Keto rol viršle

Keto rol viršle

Sastojci: 4 viršle 50g mocarela sira 100g bademovog brašna 1/2 kašičice praška za pecivo 1 jaje malo soli, po ukusu Postupak: Zagrejte rernu na 180 stepeni. Isecite viršle na 3 dela (12kom). U vatrostalnoj činiji stavite mocarelu i zagrejte u mikrotalasnoj dok se ne...
Domaće keto tikvice punjene mlevenim mesom

Domaće keto tikvice punjene mlevenim mesom

Sastojci: 3 male tikvice 300g mlevenog mesa 1 jaje 1 češanj belog luka 1/2 glavice crnog luka 100g kačkavalja So i biber, po ukusu Postupak: Zagrejte rernu na 200 stepeni. Isecite tikvice na pola po dužini, i izubite sredinu kašičicom. U mleveno meso dodajte masu iz...
Vodič kroz alternativna (biljna) mleka

Vodič kroz alternativna (biljna) mleka

Neki ljudi jednostavno ne piju mleko.Ima mnogo razloga zašto. Možda imate intoleranciju na mlečne proizvode, možda vam se ne sviđa ukus kravljeg mleka ili mislite da je kravlje mleko nezdravo.Nećemo osporavati razloge zašto ali činjenica je da mnogo ljudi treba ili...
Neodoljivi keto hleb sa belim lukom i peršunom

Neodoljivi keto hleb sa belim lukom i peršunom

Sastojci: 100g mozzarelle, izrendane 60g bademovog brašna (6 punih kašika) 30g krem sira (2 kašike) 1 kašičica praška za pecivo 1 kašika belog luka u prahu malo soli, po ukusu 1 jajeZa nadev 20g maslaca (1 kašika) 1 kašika svežeg peršuna, naseckanog (zamena – peršun u...
Da li možemo jesti voće na KETO ishrani?

Da li možemo jesti voće na KETO ishrani?

Pitanje: „Mogu li da jedem voće na ketogenoj dijeti?“Odgovor: „Naravno, ako želite!“Šalim se, naravno. Znam zašto ljudi postavljaju ovo pitanje. To je zato što je u keto svetu voće konfuzna i često sporna tema. Mišljenja sam da je neprikladno označavati hranu kao...