harmonija tela i duše

Ovo ljudsko stremljenje predstavlja neophodni uslov pod kojim čovek može kreirati sopstveni život na način koji je baš njemu samom svojstven. A taj život po njegovoj meri je onaj koji pruža raznovrsna zadovoljstva, bogati, krepi, jača samopouzdanje, afirmiše čoveka u svakom smislu. Ili sve to kraće rečeno, znači

       biti srećan čovek

Da, jeste kratko rečeno, ali put kojim čovek stiže do ovakvog cilja najčešće nije ni kratak, ni lak. Za svoj put to mogu sa sigurnošću reći.

Pripadam onoj vrsti ljudi kakvih je bilo  mnogo još u drevnoj Grčkoj – ljudi koji su negovali kult tela. Tako sam još u ranom detinjstvu prepoznao sport kao mogućnost da svom telu pružim šansu da se oblikuje, doteruje, „usavršava“, napreduje. Kao kod većine dečaka moga uzrasta, fudbal i košarka su bila polja delovanja.

Kasnije sam osetio da sam spreman i za pojedinačne borilačke sportove, poput džuda i boksa. Želeći i više oprobao sam se i u kikboksu i ostao mu veran do danas.

No, pored mnogih prednosti, radosti koje je sport donosio, vrlo brzo sam se suočio i sa poteškoćama i preprekama. Najveća medju njima bila je održavanje idealne telesne težine koja se direktno reperkutuje na očuvanje zdravlja.

Sada slobodno mogu reći da me je baš ova višegodišnja borba i traganje za idealnim putem ostvarenja i održanja optimalne telesne težine, odnosno očuvanja zdravlja, odredila kao čoveka i pomogla da shvatim šta je

         moja životna misija

Dugo sam lutao i tražio, pokušavao disciplinovano da sledim uputstva i sugestije. Iz poraza sam učio i bio sve čvršće uveren u presudni značaj pravilne ishrane. Korak po korak približavao sam se rešenju.

U toj eksperimentalnoj fazi prošao sam kroz „low carb“ i „keto“ ishranu, pa konačno stigao do idealne težine. Naravno, našao sam način da očuvam stečeno, zadržim mišićnu masu, redovno vežbam jer me to ispunjava radošću i budem sasvim zdrav. Uživam u radostima života!

Moj put po trnju do cilja koji sam postigao inspirisao me je i motivisao da pokrenem sajt putem kojeg nameravam da onima koji se susreću sa sličnim nedoumicama, poteškoćama i lutanjima pomognem sopstvenim iskustvima, rešenjima, sugestijama…

Jer, verujte

              život je lep i treba ga živeti SJAJNO!

 

       Vaš,

        Aleksandar Randjelović