SVE ŠTO TREBATE DA ZNATE O LOW CARB I KETO DIJETI
ŠTA JE KETO?
KAKO DRŽATI KETO DIJETU?
ZAŠTO PREĆI NA KETO DIJETU?
Saznajte više o zdravstvenim prednostima ograničenog unosa ugljenih hidrata u vašoj ishrani
KETO BLOG
Šta je dobro za našu jetru?
Sve što jedete i pijete, uključujući i lekove, prolazi kroz nju. Morate je tretirati kako treba, kako biste ostali zdravi i kako bi ona vršila svoju funkciju. Vaša jetra se nalazi sa donje desne strane, ispod rebra. Ona vam pomaže da očistite krv tako što vas...
Himalajska so, sastav i upotreba
Ružičasta himalajska so od davnina je bila poznata po svojim zadivljujućim lekovitim svojstvima, a u moderno doba sve se više probija na svetsko tržiše. Zapadni svet u kom živimo nije bio toliko svestan beneficija koje ova interesantna slana kompozicija ima za ljudsko...
Bademovo brašno, upotreba i recepti
Bademovo brašno ima nutritivnu prednost u odnosu na mnoga druga prerađena brašna, jer sadrži isti profil hranljivih sastojaka kao i celi bademi. Celi ili mleveni, bademi imaju više hranljivih materija po porciji nego bilo koji drugi orašasti plodovi. Postoje dva...
Besplatni trodnevni keto vodič
KETO RECEPTI
Preukusni keto uštipci sa čedarom i brokolijem
Čedar + Brokoli uštipci kao doručak Sastojci: 50g svežeg brokolija 30g čedar sira 1 jaje Začini po želji Postupak: Prokuvati brokoli 5 minuta da omekša pa ga sjediniti sa čedar sirom u maloj činiji. Dodajte 1 jaje i začine po želji u činiju pa mešajte dok se...
Keto domaće palačinke
Keto slane (slatke) palačinke Sastojci: 4 jaja 130g krem ili maskarpone sira 1 kašičica ksantan gume Postupak: Sve sastojke umiksati ili staviti u blender pa sjediniti. Sjedinjenu masu pustiti da odstoji 5 minuta, taman dok se zagreje ringla. Pecite na tiganju...
Štapići od karfiola i sira
Štapići od karfiola i sira Sastojci: 1 veća glavica karfiola 4 jaja 3 solje mozzrelle sira 3 kašike origana so, biber po želji Postupak: Zagrejte rernu na 220 stepeni. Pleh prekrite papirom za pečenje. Karfiol iseckajte na cvetove, pa ga ubacite u seckalicu i...
