SVE ŠTO TREBATE DA ZNATE O LOW CARB I KETO DIJETI
Keto Ishrana i Zdravlje: Uticaj na Srce, Metabolizam, Mozak i Više
Keto ishrana, sa svojim naglaskom na niskom unosu ugljenih hidrata i visokom unosu masti, odavno je najpopularnija opcija za one koji žele izgubiti težinu ili poboljšati svoje zdravlje. Ali kako ova ishrana utiče na ključne aspekte zdravlja poput srca,...
Keto Ishrana za Zaposlene: Planiranje Obroka i Praktični Saveti za Radni Dan
Ketogena ishrana je postala sve popularniji način ishrane zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita, uključujući gubitak težine, poboljšano mentalno fokusiranje i stabilnost energije. Međutim, kada ste zaposleni i imate hektičan radni raspored, održavanje...
10 trenutno najpopularnijih dijeta
U nastavku teksta vam donosimo 10 trenutno najpopularnijih dijeta u svetu. Evo spiska i kratkog opisa za svaku od navedenih 10 najpopularnijih dijeta: 10. Karnivor dijeta: Karnivor dijeta je režim ishrane koji se fokusira isključivo na konzumiranje mesa. Ova...
Šampinjoni punjeni sremušem
Jako ukusni punjeni šampinjoni sremušem sa slike (recept) su jeftini za spremanje, ukusni i po keto pravilima. Sastojci: desetak velikih šampinjona 4-5 listova sremuša 80g pileće salame 2-3 kašike pavlake Postupak: Šampinjone oprati i odvojiti od drški, a sremuš...
Potaž od karfiola
Prelepi potaž od karfiola sa slike - recept Sastojci: Karfiol (količina po želji) 1/2 glavice crnog luka 2 čena belog luka Postupak: Pomešati sve sastojke i kuvati 20 minuta ili dok karfiol ne omekša. Zatim procediti i izblendirati štapnim mikserom ili blenderom....
Kolač sa višnjama bez brašna
Kolač sa višnjama bez brašna sa slike - recept Sastojci: 400g grčkog jogurta 40g gustina 4 jaja zasladjivač po ukusu Postupak: Izmešati 4 jaja sa 400g grčkog jogurta. Zatim dodati 40g gustina i zasladjivač. Izliti u pleh i peći 50min na 160 stepeni.. Prijatno,...
Tagovi: dijeta keto, keto ishrana, ketogena ishrana, keto plan, keto dijeta recepti