Keto dijeta – gubitak kilograma je često cilj ove ishrane. Pa, ako koristiš keto za smanjenje kilograma, sigurno se pitaš kada će se rezultati ove dijete videti i koliko kilograma možeš da izgubiš. Ipak, svako je različit. Zato je teško dobiti jedinstven odgovor. Ali,...
Za upsi keto hleb potrebno vam je:Sastojci: 3 jaja 60 grama krem sira prstohvat himalajske soliPostupak: Zagrejati rernu na 150 stepeni i obložiti pleh za pečenje pek papirom. Odvojite belanca od žumanaca u dve različite činije. Dodajte so u belanca i uz pomoć miksera...
Za dve osobe potrebno vam je:Sastojci: 3 jaja šunka po želji 400g grčkog jogurta mozzarella 1 svežanj blitve 2 kašike psilijuma (po želji) prstohvat himalajske soliPostupak: Prvo zagrejte rernu na 200 stepeni, potom se bacite na pripremu. Blitvu operite i narežite na...
Za dve osobe potrebno vam je:Sastojci: 2 konzerve sardine 2 kašike sitnog peršuna 2 jaja malo luka ili drugog začina po želji (origano, peršin…) 2 sveže seckane paprikePostupak: U srednjoj činiji pomešajte sve sastojke osim jaja. Pecite tako 5 minuta na 220 C....
Za dve osobe potrebno vam je:Sastojci: 1 tikvica srednje veličine 125g mozzarelle 100g cherry paradajza malo luka, bosiljka ili drugog začina po želji (origano, peršin…) malo soli i maslinovog uljaPostupak: Tikvice narežite na kolutove, posolite, dodajte začine pa...