Keto dijeta: Koliko kilograma možeš da izgubiš?

Keto dijeta: Koliko kilograma možeš da izgubiš?

Keto dijeta – gubitak kilograma je često cilj ove ishrane. Pa, ako koristiš keto za smanjenje kilograma, sigurno se pitaš kada će se rezultati ove dijete videti i koliko kilograma možeš da izgubiš. Ipak, svako je različit. Zato je teško dobiti jedinstven odgovor. Ali,...
Upsi hleb (oupsie cloud bread)

Upsi hleb (oupsie cloud bread)

Za upsi keto hleb potrebno vam je:Sastojci: 3 jaja 60 grama krem sira prstohvat himalajske soliPostupak: Zagrejati rernu na 150 stepeni i obložiti pleh za pečenje pek papirom. Odvojite belanca od žumanaca u dve različite činije. Dodajte so u belanca i uz pomoć miksera...
Slani Zalogajčići sa Blitvom i Mozzarellom

Slani Zalogajčići sa Blitvom i Mozzarellom

 Za dve osobe potrebno vam je:Sastojci: 3 jaja šunka po želji 400g grčkog jogurta mozzarella 1 svežanj blitve 2 kašike psilijuma (po želji) prstohvat himalajske soliPostupak: Prvo zagrejte rernu na 200 stepeni, potom se bacite na pripremu. Blitvu operite i narežite na...
Jaja na Ribarski Način

Jaja na Ribarski Način

Za dve osobe potrebno vam je:Sastojci: 2 konzerve sardine 2 kašike sitnog peršuna 2 jaja malo luka ili drugog začina po želji (origano, peršin…) 2 sveže seckane paprikePostupak: U srednjoj činiji pomešajte sve sastojke osim jaja. Pecite tako 5 minuta na 220 C....
Brzi Snack od Tikvica

Brzi Snack od Tikvica

 Za dve osobe potrebno vam je:Sastojci: 1 tikvica srednje veličine 125g mozzarelle 100g cherry paradajza malo luka, bosiljka ili drugog začina po želji (origano, peršin…) malo soli i maslinovog uljaPostupak: Tikvice narežite na kolutove, posolite, dodajte začine pa...