Zdravi zaslađivači su nešto što bi trebalo da uvrstimo u ishranu bez obzira da li smo na dijeti ili ne. Uzimajući u obzir da se na keto ishrani trudimo da ne unosimo ugljene hidrate, tj. šećer – potrebno je da se upoznamo sa zdravijim opcijama.Tako, uz odgovarajuću...
Da li se sećaš piramide ishrane? U pitanju je čuveni dijagram koji nam pomaže da razumemo koliko bi trebalo da unosimo namirnica na dnevnom nivou. Ali, klasična piramida (koja ti je verovatno u sećanju) sastoji se iz doooosta ugljenih hidrata. Pa, da li postoji keto...
Da bismo saznali šta je keton potrebno je da razumemo otkud on u našem telu. Zapravo, keton je hemikalija proizvedena u jetri. Proizvodnja ketona otpočinje kada nema dovoljno glukoze (šećera) koja bi se koristila kao energija. Odnosno, u stanju ketoze.Dakle, kada telo...
„Šta je paleo dijeta“ često čujemo uz „šta je keto i u čemu je razlika“. Tako mnogi čak smatraju da je u pitanju ista dijeta. Ipak, to su dva tipa ishrna koje imaju sličnosti, ali iznačajne razlike.Ovde ćeš saznati principe obe ishrane i šta ih to razlikuje. Kada...
Keto dijeta pomaže u kontroli šećera u krvi, kao i pri mršavljenju. A obe stavke su od presudnog značaja za upravljanje i prevenciju dijabetesa tipa 2. Zato ne čudi što se keto dijeta i dijabetes često spominju zajedno.Tako se i većina lekara slaže da se dijabetes...
Keto hleb Mix 1.7 € – 5.1 €
