Opis
KETO KNOCKOUT JELOVNIK ZA 60 DANA sadrži:
KETO PLAN OBROKA SA RECEPTIMA
- Celokupni 8-nedeljni plan koji se lako prati, uključujući obroke za doručak, ručak, večeru! Tačno vam govori šta i kada jesti!
- Uključuje 8-nedeljnu šoping listu namirnica sa veličinama porcija prilagođenih i muškarcima i ženama. Sve što trebate učiniti jeste otići u trgovinu sa ovim spiskom!
- Sadrži preko 35 Keto recepata sa veličinama porcija prilagođenim i muškarcima i ženama.
- Sadrži punu listu svih vrsta namirnica i pića koje bi trebalo da jedete i one koje bi trebalo izbegavati da ostanete Keto!
- Detaljni odgovori na uobičajena Keto pitanja, uključujuć i: koliko vremena je potrebno za ulazak u ketozu, koliko ću kilograma izgubiti na keto, da li možemo konzumirati alkohol na keto ishrani i VIŠE!
KETO ŠOPING LISTU
- Sveobuhvatna lista keto namirnica za 8 nedelja ishrane.
- Nedeljna šoping lista za žene i muskarce odvojeno, sa kojom sve što trebate učiniti jeste otići u trgovinu i pazariti namirnice za celu nedelju.
60 DANA KETO CHALLENGE TRENINGA
- 8-nedeljne vežbe sagorevanja masti dizajniranih tako da maksimalno ubrzaju gubitak masti. Mogu se raditi u teretani ili kod kuće, bez obzira na vaš trenutni nivo kondicije!
- Uključuju vežbe sa telesnom težinom, vežbe sa tegovima, HIIT treninge i tabata vežbe koje traju manje od jednog sata!
- Sadrži tačno šta treba raditi i kako pratiti svoj napredak da biste mogli biti bolji iz nedelje u nedelju!
- Sadrži grafičke primere svake vežbe kao što je prikazano na slici u galeriji
