Personalizovani Keto Plan – Upitnik

Personalizovani Keto Plan – Upitnik

 Dobrodošli na vaš Personalizovani Keto Plan od 42 DANA.Upišite aktivnu mail adresu Pol ženski muški Koliko godina imate? Koliko ste visoki? HintKolika je vaša trenutna težina? HintKoliko ste aktivni na skali od 1- 5 1 2 3 4 5 HintHvala na interesovanju za naš...
Ketogena dijeta i hronične bolesti: Uticaj i potencijalne koristi

Ketogena dijeta i hronične bolesti: Uticaj i potencijalne koristi

 Ketogena dijeta, poznata i kao keto dijeta, postala je sve popularnija u svetu ishrane i fitnessa. Pored svoje primene za gubitak telesne masti i poboljšanje metaboličkog zdravlja, postoje istraživanja koja sugerišu da ketogena dijeta može imati pozitivan uticaj i na...
Keto dijeta tokom leta: Saveti za uspešno praćenje

Keto dijeta tokom leta: Saveti za uspešno praćenje

 Keto dijeta, poznata i kao ketogena dijeta, može biti izazovna tokom leta kada su sveža voća i lagane salate uobičajeni izbori obroka. Međutim, sa pravilnim planiranjem i prilagođavanjem, moguće je uspešno pratiti keto dijetu tokom leta i uživati u sezonskim...
Zdravi zaslađivači: kako da se zasladiš na keto ishrani?

Zdravi zaslađivači: kako da se zasladiš na keto ishrani?

Zdravi zaslađivači su nešto što bi trebalo da uvrstimo u ishranu bez obzira da li smo na dijeti ili ne. Uzimajući u obzir da se na keto ishrani trudimo da ne unosimo ugljene hidrate, tj. šećer – potrebno je da se upoznamo sa zdravijim opcijama.Tako, uz odgovarajuću...
Šta jesti na keto dijeti: Vodič za početnike

Šta jesti na keto dijeti: Vodič za početnike

Da li se sećaš piramide ishrane? U pitanju je čuveni dijagram koji nam pomaže da razumemo koliko bi trebalo da unosimo namirnica na dnevnom nivou. Ali, klasična piramida (koja ti je verovatno u sećanju) sastoji se iz doooosta ugljenih hidrata. Pa, da li postoji keto...