5 stvari koje niste znali o maslinama

5 stvari koje niste znali o maslinama

 Čini se da mnogo više pažnje dobija njihovo ulje nego one same, iako su masline vrlo ukusna i široko rasprostranjena hrana u kojoj rado uživaju i mlađe i starije generacije na svim meridijanima naše planete. Napisali smo hrana ali koja vrsta hrane je u pitanju?Da li...
Jaje – sve o domaćim jajima

Jaje – sve o domaćim jajima

JAJA Njegovo veličanstvo, jaje, jedna je od najkompletnijih i najkorisnijih namirnica u ljudskoj ishrani. Jaja spadaju u grupu visokoproteinske hrane i mogu i da zamene meso; jedna porcija od dva srednja ili čak veća jajeta može sasvim ravnopravno da se meri sa jednom...
Preukusni keto uštipci sa čedar sirom i brokolijem

Preukusni keto uštipci sa čedar sirom i brokolijem

Sastojci za uštipke sa čedar sirom i brokolijem: 50g svežeg brokolija 30g čedar sira 1 jaje Začini po želji Postupak: Prokuvati brokoli 5 minuta da omekša pa ga sjediniti sa čedar sirom u maloj činiji. Dodajte 1 jaje i začine po želji u činiju pa mešajte dok se...
Keto domaće palačinke

Keto domaće palačinke

Sastojci za keto domaće palačinke: 4 jaja 130g krem ili maskarpone sira 1 kašičica ksantan gume Postupak: Sve sastojke umiksati ili staviti u blender pa sjediniti. Sjedinjenu masu pustiti da odstoji 5 minuta, taman dok se zagreje ringla. Pecite na tiganju kao...
Da li keto moze regulisati celulit?

Da li keto moze regulisati celulit?

Uz keto dijetu možete vidljivo smanjiti celulit. U stvari, jedna od najboljih dijeta protiv celulita je keto jer reguliše nivo vode u organizmu i sagoreva masti na pravom mestu, koje obično i formiraju celulit. Keto dijeta, posebno poznata kao ketogena ishrana,...